
100 Tage Autark
Bei „100 Tage Autark“ wollen The Real Life Guys 100 Tage lang unabhängig leben – ohne Hilfe von außen und mit allem, was sie selbst produzieren. Jeden Tag erscheint eine neue Folge, schon am zweiten Tag steht etwa die Frage im Raum, ob die Jungs einen ganzen Tag nur von Brennnesseln leben können. Alle zehn Tage öffnen sie außerdem Briefe von Zuschauern und beantworten Fragen direkt in der Serie. Wenn du Selbstversorgung, DIY und Langzeit-Challenges magst, bist du hier richtig – doch wie weit kommen sie mit dem, was sie selbst schaffen?
- Nächste Folge
- –
- Rhythmus
- Etwa alle 2 Tage
- Bisher
- 49 Folgen
- Wo
- YouTube, frei
Alle Folgen
- Folge 1Folge 1: Würden wir ÜBERLEBEN wenn der Rest der Menschheit AUSSTIRBT? - Der erste TAG AUTARK | Tag 1/10019 Min.
Tag 1 von 100: Die Real Life Guys starten ihr Projekt, völlig autark zu leben – ohne Hilfe von außen, alles selbst produziert. Würden die beiden überleben, wenn der Rest der Menschheit ausstirbt?
- Folge 2Folge 2: Schaffen wir es, einen Tag nur BRENNNESSELN zu essen? | Tag 2/100 autark25 Min.
Tag 2 von 100 Tagen autark: Die Jungs wollen einen ganzen Tag lang nur von Brennnesseln leben – ohne Hilfe von außen. Kann das wirklich satt machen?
- Folge 3Folge 3: Können wir FAST FOOD aus der NATUR machen? | Tag 3/100 autark15 Min.
Tag 3 von 100 Tagen autark: Die Real Life Guys wollen herausfinden, ob sich Fast Food wie Pommes komplett aus dem herstellen lässt, was sie selbst anbauen – mit Kartoffeln und Sonnenblumen als Ausgangspunkt. Kann das ohne Supermarkt wirklich klappen?
- Folge 4Folge 4: Unser BUNKER steht unter WASSER! | Tag 4/100 autark16 Min.
Tag 4 von 100 Tagen autark: Im Bunker der Real Life Guys steht plötzlich Wasser – mitten zwischen Betten und Vorräten. Wie wollen sie das Problem lösen, ganz ohne Hilfe von außen?
- Folge 5Folge 5: Wir legen das Fundament für unser BLOCKHAUS | Tag 5/100 autark15 Min.
Tag 5 von 100 autark: Die Real Life Guys legen das Fundament für ihr Blockhaus – ganz ohne Hilfe von außen. Wie weit kommen sie mit dem, was sie selbst haben?
- Folge 6Folge 6: Wir bauen uns ein BLOCKHAUS um den WINTER zu überleben | Tag 6/100 autark17 Min.
Tag 6 von 100 Tagen autark: Die Jungs wollen sich ein Blockhaus bauen, um den Winter zu überstehen – ganz ohne Hilfe von außen. Der Holzboden liegt, die Stämme sind schwer – wie weit kommen sie mit ihrem Plan?
- Folge 7Folge 7: Wir fangen unseren ERSTEN FISCH! | Tag 7/100 autark14 Min.
Tag 7 von 100 Tagen autark: Die Real Life Guys wollen sich komplett selbst versorgen und setzen dafür jetzt auf das Wasser als Nahrungsquelle. Wird der Teich ihnen etwas für den Speiseplan liefern?
- Folge 8Folge 8: KRANK in der WILDNIS - müssen wir ABBRECHEN? | TAG 8/100 autark14 Min.
Tag 8 von 100 Tagen autark: Einer der Jungs liegt krank in der Wildnis, eingepackt in Mütze und Fleece, mit dem Hund an seiner Seite. Wie geht es weiter, wenn die Gesundheit mitten im autarken Leben schwächelt?
- Folge 9Folge 9: ABBRUCH | Tag 9/100 AUTARK18 Min.
Tag 9 von 100: Die Real Life Guys leben weiter komplett autark im Wald, ohne Hilfe von außen und mit allem, was sie selbst produzieren. Wie fühlt sich das Lagerleben nach mehr als einer Woche an?
- Folge 10Folge 10: MONSTERFISCH und der DÜMMSTE FEHLER meines Lebens - der erste Tag alleine | Tag 10/100 autark17 Min.
Tag 10 von 100 Tagen Autark: Zum ersten Mal ist einer der Jungs ganz allein auf sich gestellt – ohne Hilfe von außen, nur mit dem, was er selbst produziert. Wie schlägt er sich am See, wenn niemand mehr da ist, der mit anpackt?
- Folge 11Folge 11: Das BLOCKHAUS WÄCHST! | TAG 11/100 autark11 Min.
Tag 11 von 100 autark: Zwischen frisch gefällten Baumstämmen und der Plane über dem Lager geht es mit Axt in der Hand an den Bau des Blockhauses. Wie weit kommen die Jungs heute mit ihrem Holzhaus?
- Folge 12Folge 12: Ich baue mir einen HOTTUB | Tag 12/100 autark12 Min.
Tag 12 von 100 autark: Zwischen Baumstämmen und Waldboden entsteht ein Holzrahmen mit Teichfolie – der Plan ist ein eigener Hottub mitten in der Wildnis. Kann so ein Vorhaben ganz ohne Hilfe von außen gelingen?
- Folge 13Folge 13: Ich muss vorm GEWITTER FLIEHEN | Tag 13/100 autark21 Min.
Tag 13 von 100 Tagen autark: Ein Gewitter zieht auf, und plötzlich heißt es fliehen – mit Schlafsack unterm Arm durch Regen und Sturm. Wo finden die Jungs jetzt Schutz?
- Folge 14Folge 14: Eine MAUS zerstört meine PLÄNE | Tag 14/100 autark17 Min.
Tag 14 von 100 Tagen autark: Die Real Life Guys leben weiter ohne Hilfe von außen – doch eine Maus durchkreuzt ihre Pläne. Wie gehen die Jungs mit dem ungebetenen Gast um?
- Folge 15Folge 15: Ich mache SURVIVAL SHAMPOO aus der Natur - werde ich davon sauber? | Tag 15/100 autark15 Min.
Tag 15 von 100 Tage Autark: Die Real Life Guys versuchen, aus Kastanien ein Survival-Shampoo aus der Natur herzustellen, und einer von ihnen testet es direkt in einer selbstgebauten Holzwanne. Aber wird man davon wirklich sauber?
- Folge 16Folge 16: Ich mache TINTE aus PILZEN und male ein Bild! | Tag 16/100 autark27 Min.
Tag 16 von 100 Tagen autark: Ein Schopftintling soll zu Tinte werden, mit der ein ganzes Bild gemalt wird. Funktioniert Pilztinte wirklich als Farbe – und was kommt am Ende aufs Papier?
- Folge 17Folge 17: Ein TRAUM geht in ERFÜLLUNG! | Tag 17/100 autark 17 Min.
Tag 17 von 100 Tage Autark: Die Real Life Guys leben weiter ohne Hilfe von außen und produzieren alles selbst – und laut Titel soll heute ein Traum in Erfüllung gehen. Was entdeckt er da oben in den Bäumen?
- Folge 18Folge 18: Werde ich auch KRANK? | Tag 18/100 autark23 Min.
Tag 18 von 100 Tagen autark: Im Wald zeigt sich, wie sehr das Leben ohne Hilfe von außen an den Kräften zehrt – „Mein Körper baut ab“, heißt es. Wie lange hält der Körper das noch durch, und droht jetzt sogar eine Krankheit?
- Folge 19Folge 19: PILZVERGIFTUNG? Mein Zustand verschlechtert sich | Tag 19/100 autark16 Min.
Tag 19 von 100 Tagen autark: Einem der Real Life Guys geht es schlecht, und sein Zustand verschlechtert sich – steckt etwa eine Pilzvergiftung dahinter? Wie geht man mit so etwas um, wenn man auf keine Hilfe von außen setzen will?
- Folge 20Folge 20: So viel GEWICHT habe ich in 20 TAGEN verloren | Tag 20/100 autark18 Min.
Tag 20 von 100 autark: Die Real Life Guys versorgen sich komplett selbst, und nach den ersten 20 Tagen steht die Frage im Raum, was das Leben ohne Hilfe von außen mit ihrem Körper gemacht hat. Wie viel Gewicht hat das Projekt sie bisher gekostet?
- Folge 21Folge 21: Unsere Vorräte VERSCHIMMELN! | Tag 21/100 autark22 Min.
Tag 21 von 100 im autarken Leben: Die Jungs entdecken, dass ihre Vorräte zu schimmeln beginnen – wie schlimm ist es wirklich, und was bedeutet das für ein System, das ohne Hilfe von außen auskommen muss?
- Folge 22Folge 22: Ein VOGEL klaut meine FISCHE! | Tag 22/100 autark16 Min.
Tag 22 von 100 Tage Autark: Die Real Life Guys leben weiter unabhängig von der Außenwelt – doch jetzt scheint sich ein Vogel an ihren Fischen zu bedienen. Wie wollen die Jungs ihre wertvolle Nahrungsquelle schützen?
- Folge 23Folge 23: Vorbereitung auf die HÄRTESTE TOUR meines Lebens | Tag 23/100 autark17 Min.
Tag 23 von 100 Tagen autark: Die Vorbereitungen für die härteste Tour seines Lebens beginnen – und auf der Karte führt ein Weg vom alten zum neuen Garten. Was steckt hinter diesem Plan, und wie gut lässt sich so eine Tour ohne Hilfe von außen vorbereiten?
- Folge 24Folge 24: Ich VERLASSE das GRUNDSTÜCK | Tag 24/100 autark15 Min.
Tag 24 von 100 Tagen autark: Zum ersten Mal geht es raus vom Grundstück – mit einem voll beladenen Fahrrad samt Korb, Töpfen und Werkzeug. Wohin führt der Weg, und was steckt hinter diesem Aufbruch?
- Folge 25Folge 25: Die ANSTRENGENDSTE RADTOUR meines Lebens | Tag 25/100 autark10 Min.
Tag 25 von 100 autark: Eine Radtour steht an, die im Titel als die anstrengendste des Lebens angekündigt wird – mit vollbeladenem Lastenrad auf langen Landstraßen. Wie weit tragen die Kräfte, wenn man auf niemanden angewiesen sein will?
- Folge 26Folge 26: Wird die neue ERNTE für 100 TAGE reichen? | Tag 26/100 autark20 Min.
Tag 26 von 100 Tagen Autarkie: Mit Grabegabel auf dem Kartoffelacker steht eine neue Ernte an – doch wird sie reichen, um die restlichen Tage ohne Hilfe von außen zu überstehen?
- Folge 27Folge 27: Eine gute und eine BÖSE ÜBERRASCHUNG | Tag 27/100 autark19 Min.
Tag 27 von 100 autark: Die Jungs leben weiter ohne Hilfe von außen und versorgen sich komplett selbst – doch heute wartet eine gute und eine böse Überraschung auf sie. Was hält der Tag für sie bereit?
- Folge 28Folge 28: Der Rückweg wird HÄRTER als gedacht (ich werde für OBDACHLOS gehalten) | Tag 28/100 autark24 Min.
Tag 28 von 100 Tage Autark: Mit einem Lastenrad voller Kartoffeln macht sich einer der Real Life Guys auf den Rückweg – und der wird härter als gedacht, unterwegs wird er sogar für obdachlos gehalten. Wie kommt er mit seiner Ladung durch?
- Folge 29Folge 29: Das BLOCKHAUS wächst endlich weiter! | Tag 29/100 autark23 Min.
Tag 29 von 100 autark: Nach einer Pause geht es am Blockhaus endlich weiter – mit Kettensäge und frisch geschnittenen Stämmen. Wie weit kommen die Jungs heute mit ihrem Zuhause im Wald?
- Folge 30Folge 30: So SCHLIMM hat mein Körper in 30 Tagen GELITTEN | Tag 30/100 autark26 Min.
Tag 30 von 100 Tage Autark: Nach einem Monat ohne Hilfe von außen geht es zum Check beim Arzt, wo das Blut abgenommen wird. Was haben die ersten 30 Tage mit dem Körper gemacht?
- Folge 31Folge 31: REKORD - FORTSCHRITT am BLOCKHAUS | Tag 31/100 autark21 Min.
Tag 31 von 100 autark: Die Real Life Guys arbeiten weiter an ihrem Blockhaus, und der Titel verspricht einen Rekord-Fortschritt. Wie weit wächst die Hütte aus Baumstämmen an diesem Tag?
- Folge 32Folge 32: Ich baue das DACH für unser BLOCKHAUS | Tag 32/100 autark21 Min.
Tag 32 von 100 Tagen autark: Das Blockhaus steht im Rohbau, jetzt soll das Dach drauf. Wie bekommt man mit dem, was vor Ort da ist, ein Dach über das Blockhaus?
- Folge 33Folge 33: Das DACH ist endlich FERTIG (Langsam wird es luxeriös in der Wildnis!)| Tag 33/100 autark17 Min.
Tag 33 von 100 Tagen autark: Die Real Life Guys leben ohne Hilfe von außen in der Wildnis, und an ihrer Holzhütte steht die Arbeit am Dach an. Wie viel Komfort lässt sich mitten im Wald aus eigener Kraft schaffen?
- Folge 34Folge 34: Das BLOCKHAUS bekommt eine TÜR | Tag 34/100 autark17 Min.
Tag 34 von 100 autark: Das Blockhaus im Wald soll heute eine Tür bekommen. Gelingt es, mit dem, was vor Ort da ist, den Eingang dicht zu machen?
- Folge 35Folge 35: Könnten EICHELN mir das Leben RETTEN? | Tag 35/100 autark14 Min.
Tag 35 von 100 Tagen autark: Unter einer herbstlichen Eiche wird ein Korb voller Eicheln gesammelt – denn hier zählt jede Nahrungsquelle, die man selbst beschaffen kann. Aber können Eicheln wirklich zur Rettung werden?
- Folge 36Folge 36: Ich baue ein HEIZBARES SCHLAFZIMMER im BLOCKHAUS | Tag 36/100 autark16 Min.
Tag 36 von 100 Tagen autark: Im Blockhaus soll ein Schlafzimmer entstehen, das sich heizen lässt. Wie verwandelt man einen einfachen Holzraum in einen warmen Rückzugsort, ganz ohne Hilfe von außen?
- Folge 37Folge 37: Johannes verliert langsam die NERVEN | Tag 37/100 autark17 Min.
Tag 37 von 100 Tagen autark: Johannes wirkt im herbstlichen Wald zunehmend angespannt, während das Leben ganz ohne Hilfe von außen weitergeht. Wie lange halten die Nerven noch durch?
- Folge 38Folge 38: Endlich kann man das BLOCKHAUS HEIZEN! | Tag 38/100 autark23 Min.
Tag 38 von 100 Tagen autark: Im Blockhaus steht jetzt ein Ofen, und zum ersten Mal soll richtig geheizt werden. Wie warm wird es drinnen tatsächlich?
- Folge 39Folge 39: Verzweifelte SUCHE nach ESSBAREM | Tag 39/100 autark17 Min.
Tag 39 von 100 Tage Autark: Auf der herbstlichen Wiese beginnt die verzweifelte Suche nach Essbarem. Was gibt die Natur jetzt noch her?
- Folge 40Folge 40: Die LETZTE große ERNTE | Tag 40/100 autark19 Min.
Tag 40 von 100 Tagen Autarkie: Vor der Hütte türmen sich Kürbisse und Zucchini, denn die letzte große Ernte der Saison steht an. Wie gut sind die Jungs damit für die kommenden Wochen gerüstet?
- Folge 41Folge 41: Das BLOCKHAUS bekommt FENSTER | Tag 41/100 autark17 Min.
Tag 41 von 100 Tage Autark: Das Blockhaus soll Fenster bekommen – und damit endlich Licht ins Innere. Wie bauen die Jungs Fenster, wenn sie alles selbst herstellen müssen?
- Folge 42Folge 42: Ich baue SURVIVAL - MÖBEL für mein BLOCKHAUS | Tag 42/100 autark15 Min.
Tag 42 von 100 Tagen autark: Im Blockhaus fehlen noch Möbel – also wird aus Holz aus der Umgebung selbst gebaut. Wie viel Komfort lässt sich mit einfachen Mitteln schaffen?
- Folge 43Folge 43: LUXUS in der WILDNIS | Tag 43/100 autark20 Min.
Tag 43 von 100 Tage Autark: Mitten in der Wildnis, wo alles selbst produziert werden muss, steht plötzlich Luxus auf dem Programm – auf dem Löffel liegt Kaviar. Wie passt so ein Genuss in ein Leben ohne Hilfe von außen?
- Folge 44Folge 44: Ich bin KRANK geworden | Tag 44/100 autark14 Min.
Tag 44 von 100 Tage Autark: Einer der Jungs liegt krank im Schlafsack in der kalten Holzhütte – mitten in einem Projekt, bei dem es keine Hilfe von außen gibt. Wie geht es weiter, wenn der Körper nicht mehr mitspielt?
- Folge 45Folge 45: Mein zweiter KRANKHEITSTAG wird zum GLÜCKSTAG | Tag 45/100 autark19 Min.
Tag 45 von 100 Tage Autark: Es ist schon der zweite Krankheitstag, und trotzdem muss das System ohne Hilfe von außen weiterlaufen. Was kann man an so einem Tag überhaupt schaffen – und wie wird daraus vielleicht ein Glückstag?
- Folge 46Folge 46: So KRASS leidet mein KÖRPER - meine BLUTWERTE sind da! | Tag 46/100 autark27 Min.
Tag 46 von 100 autark: Die Blutwerte sind da, und jetzt zeigt sich schwarz auf weiß, was das Leben ohne Hilfe von außen mit dem Körper macht. Wie steht es nach anderthalb Monaten wirklich um seine Gesundheit?
- Folge 47Folge 47: Mein BLOCKHAUS BRENNT! | Tag 47/100 autark18 Min.
Tag 47 von 100 Tagen autark: Die Real Life Guys leben weiter ohne Hilfe von außen – doch diesmal heißt es im Titel, das Blockhaus brennt. Was steckt hinter dem Feuer, und wie gehen die Jungs mitten im Winter damit um?
- Folge 48Folge 48: Ich dichte das BLOCKHAUS ab | Tag 48/100 autark15 Min.
Tag 48 von 100 Tage Autark: Das Blockhaus steht, aber jetzt geht es ans Abdichten – mit einer schlammigen Masse aus dem Topf. Hält die Mischung, was sie verspricht?
- Folge 49Folge 49: Mein HEIZBARES SCHLAFZIMMER im Blockhaus ist fertig! | Tag 49/100 autark14 Min.
Tag 49 von 100 Tage Autark: Im Blockhaus geht es um das heizbare Schlafzimmer, an dem die Jungs gearbeitet haben. Wird es die kalten Nächte endlich erträglicher machen?
Ähnliche Formate
Alle
7 vs. Wild Zweitversuch
SurvivalWie bei „100 Tage Autark“ geht es um einen Survival-Selbstversuch, bei dem man mit wenig auskommen muss.

Unser geheimes Haus unter der Erde
BauprojektAuch von The Real Life Guys: Sie setzen eine verrückte Idee mit eigenen Händen um.

I Survived On $0.01 For 30 Days
ChallengeEine Langzeit-Challenge, die Tag für Tag begleitet wird, mit kaum Mitteln.

Survival Squad
SurvivalZwei Leute weitgehend auf sich allein gestellt in der Wildnis – Survival wie bei den Real Life Guys.

Bushcraft Camp
BauprojektSelbstgebautes Leben im Wald: Kochstelle, Ofen und Shelter in DIY-Manier.















































